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27.5
reprise du rowing lourd + photo du dos à chaud (j'aimerais qu'il soit comme ça à froid |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Rowing barre | x8 | 80kg | 99kg | +15kg | ||
Soulevé de terre | x6 | 130kg | 151kg | +1kg |
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