Fermer X
15.7
Chichombah700 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x15 35kg 50kg Ø
Front Squat x1 120kg 120kg Ø
Back Squat x4 115kg 125.5kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x15 70kg 100.5kg Ø
Gainage 75s Ø Ø Ø Ø
Pompes x45 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80kg
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