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  • 15.7
     Chichombah700
  • Description:
    Powerlifting
    Escalade
    Jardinage (industrie agricole) Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Buisson
    - Amis: 0
    - Instagram: @feignaz
    - Popularité: 1011pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Chichombah700 :
  • 15.7
    Chichombah700 Certifié il y a 4 ans: Uniquement 10 séries sur chaque exos, j'attends une commande pour finaliser mon gym.
    Début du vrai programme sûrement semaine prochaine, j'ai pas encore envie de forcer
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x8 65kg 80.5kg -39.5kg
    Back Squat x10 75kg 100kg -25.5kg
    Soulevé de terre jambes tendues x10 65kg 86.5kg -14kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
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  • 15.7
    Chichombah700 Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x15 35kg 50kg Ø
    Front Squat x1 120kg 120kg Ø
    Back Squat x4 115kg 125.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x15 70kg 100.5kg Ø
    Gainage 75s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x15 35kg 50kg il y a 4 ans
    Front Squat x1 120kg 120kg il y a 4 ans
    Back Squat x4 115kg 125.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x15 70kg 100.5kg il y a 4 ans
    Gainage 75s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x45 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x10 75kg 100kg -25.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x10 65kg 86.5kg -14kg il y a 4 ans
    Front Squat x8 65kg 80.5kg -39.5kg il y a 4 ans
    Gainage 75s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x45 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Barre au front x15 35kg 50kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Chichombah700 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1011pts Badges
  • 16
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  • Derniers messages postés et activités récente
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