Fermer X
19.8
Thassarian Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 20kg 118.5kg Ø
Tractions supination x10 + 20kg 118.5kg Ø
Dips x10 + 20kg 118.5kg Ø
Front Squat x10 20kg 26.5kg Ø
Back Squat x10 20kg 26.5kg Ø
Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
Photos
Poids de corps: 69kg
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