Fermer X
34.1
Neeero Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x15 25kg 33kg Ø
Développé couché x12 80kg 106.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø
Traction pronation x20 + 1kg 101kg Ø
Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 75kg
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