Fermer X
17.5
Jeremben il y a 8 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x10 28kg 37kg Ø
Curl incliné x8 14kg 17kg Ø
Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
Développé couché x1 27.5kg 27.5kg Ø
Dips x12 Ø 80kg Ø
Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 60kg
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Réactions associées au pointage (2):

Jeremben il y a 8 ans:
Oui
Draiven il y a 8 ans:
@Jeremben: T dopé
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