-0.9

Xio il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Front Squat		x 10	30kg	40kg	Ø
Gainage		x 60s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 20	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 90kg

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