Fermer X
34.3
skyupr Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x1 80kg 80kg Ø
Développé assis aux haltères x7 24kg 28.5kg +2.5kg
Over Head Press x1 52kg 52kg +1.5kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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