Fermer X

25.8
MrPoulpe Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 Ø 101kg Ø
Développé couché x10 70kg 93kg Ø
Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
Rowing barre x5 70kg 78.5kg Ø
Tractions supination x4 Ø 94.5kg Ø
Développé incliné x5 60kg 67.5kg Ø
Soulevé de terre x5 105kg 118kg Ø
Back Squat x5 90kg 101kg Ø
Dips x5 Ø 97.5kg Ø
Poids de corps: 87kg
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