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3.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Gainage | 30s | Ø | Ø | Ø | Ø | |
Pompes | x117 | Ø | Ø | -1 | Ø |
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3.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Gainage | 30s | Ø | Ø | Ø | Ø | |
Pompes | x117 | Ø | Ø | -1 | Ø |