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  • 9
     shamecsgo
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Strasbourg
    - Amis: 0
    - Instagram: @alexis9k
    - Popularité: 1097pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de shamecsgo :
  • 9
    shamecsgo il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x8 50kg 62kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 28kg 34.5kg Ø
    Dips x12 Ø 96.5kg Ø
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
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  • 4.9
    shamecsgo il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø
    Poids de corps: 67kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x8 60kg 74.5kg il y a 7 ans
    Développé incliné x8 50kg 62kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 28kg 34.5kg il y a 7 ans
    Dips x12 Ø 96.5kg il y a 7 ans
    Pompes x25 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x12 Ø 96.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 28kg 34.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Développé incliné x8 50kg 62kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1097pts Badges
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