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  • 12.3
     sly
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +11
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Salle de sport - Freedom Fitness Chartreuse ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 194pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de sly :
  • 12.3
    sly il y a 2 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 6
    sly il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché
    - Série #1: 7@80
    - Série #2: 5@80
    - Série #3: 4@80
    - Récupération: ~120s
    		x 7 80kg 96kg Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 10 100kg 133kg il y a 2 mois
    Développé couché
    - Série #1: 7@80
    - Série #2: 5@80
    - Série #3: 4@80
    - Récupération: ~120s
    		x 7 80kg 96kg il y a 4 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 10 100kg 133kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché
    - Série #1: 7@80
    - Série #2: 5@80
    - Série #3: 4@80
    - Récupération: ~120s
    		x 7 80kg 96kg Ø il y a 4 mois
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 194pts Badges
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