Fermer X
  • 18.9
     snipersaf2
  • Description:
    snipersaf2 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.9
    - Classement: 116/176
    - PDC -3
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 196pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de snipersaf2 :
  • 18.9
    snipersaf2 Certifié il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg Ø
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché x8 70kg 86.5kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 80.5kg Ø
    Développé incliné x8 40kg 49.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg Ø
    Over Head Press x8 12.5kg 15.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 10 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    26.8%
    9.4%
    26.3%
    4.2%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché x8 70kg 86.5kg il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 80.5kg il y a 1 semaine
    Développé incliné x8 40kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x8 12.5kg 15.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 80.5kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x8 12.5kg 15.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x8 15kg 18.5kg Ø il y a 1 semaine
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 80.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé incliné x8 40kg 49.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché x8 70kg 86.5kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • snipersaf2 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 196pts Badges
  • 19
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    12
  • 7930/8304 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • snipersaf2 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    snipersaf2 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    snipersaf2 n'a encore effectué aucune mention like.