donc retour dans mon garage j'ai un banc avec les poids nécessaire + haltères, je travaille tout les groupes musculaire bien qu'il m'arrive de négliger le dos
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titusIV9.5
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Inscrit il y a 4 ans
Description:2 mois de salle cet été mais pas de pass donc retour dans mon garage j'ai un banc avec les poids nécessaire + haltères, je travaille tout les groupes musculaire bien qu'il m'arrive de négliger le dos
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- Grade: Phasme
- Score global: 9.5
- Classement: Non classé
- PDC -13 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Toulouse
- Amis: 0
- Popularité: 798pts
- Poids de corps: 57kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de titusIV :
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titusIV il y a 4 ans:9.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x3 65kg 68.5kg Ø Curl marteau x5 14kg 15.5kg Ø Traction pronation x20 Ø 82kg Ø Over Head Press x7 28kg 33.5kg Ø Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 798pts Badges
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- Derniers messages postés et activités récente
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