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  • 1.6
    tomuraille
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 720pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de tomuraille :
  • 1.6
    tomuraille il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Développé couché x 10 20kg 26.5kg Ø
    Gainage x 30s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 15 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 3 ans
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Développé couché x 10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Gainage x 30s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 15 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 15 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Gainage x 30s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 720pts Badges
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    1460
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