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  • 6.7
     unsurhomme1
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 878pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 23%
    - Rythme cardiaque: 75 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de unsurhomme1 :
  • 6.7
    unsurhomme1 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché haltères x20 20kg 28.5kg Ø
    Front Squat x30 20kg 28.5kg Ø
    Pompes x30 Ø Ø +5 Ø
    Poids de corps: 72kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    unsurhomme1 il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x20 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Front Squat x30 20kg 28.5kg il y a 4 ans
    Pompes x30 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x20 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x20 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat x30 20kg 28.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x30 Ø Ø +5 il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 878pts Badges
  • 7
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    1860
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