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  • 2.6
     wattoyat
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -24
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Les Mureaux
    - S'entraine à: Magic Form Les Mureaux ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1029pts
    - Poids de corps: 54kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de wattoyat :
  • 2.6
    wattoyat il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø
    Développé couché x 10 35kg 46.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 12kg 16kg Ø
    Traction pronation x 10 + 6kg 80kg Ø
    Back Squat x 10 25kg 33kg Ø
    Dips x 10 Ø 72kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 54kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 12 10kg 14kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 35kg 46.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 12kg 16kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 6kg 80kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 72kg il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 12kg 16kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 10kg 14kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 6kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 35kg 46.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 72kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1029pts Badges
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