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  • 39
     AVECGEOFFREYSAPASSE
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1401pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de AVECGEOFFREYSAPASSE :
  • 39
    AVECGEOFFREYSAPASSE il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 10 130kg 173kg Ø
    Développé couché x 5 90kg 101kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 33kg 44kg Ø
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø
    Back Squat x 8 100kg 124kg Ø
    Traction pronation x 10 + 15kg 106.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 26kg 30kg Ø
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 113kg Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 10 130kg 173kg il y a 6 ans
    Développé couché x 5 90kg 101kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 33kg 44kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Back Squat x 8 100kg 124kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 15kg 106.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 6 26kg 30kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 20kg 113kg il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 6 26kg 30kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 33kg 44kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 15kg 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 5 90kg 101kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 20kg 113kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 100kg 124kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 130kg 173kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1401pts Badges
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