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     Absolity
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC +12
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1011pts
    - Poids de corps: 97kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Absolity :
  • 50.9
    Absolity il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x15 80kg 115kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x13 115kg 165.5kg Ø
    Dips x4 + 50kg 144kg Ø
    Barre au front x10 40kg 53kg Ø
    Extension verticale avec haltère x14 15kg 21.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x7 45kg 54kg Ø
    Tractions supination x15 Ø 118kg Ø
    Développé assis aux haltères x9 30kg 38.5kg Ø
    Développé couché x5 100kg 112.5kg Ø
    Développé couché haltères x15 38kg 54.5kg Ø
    Soulevé de terre x2 160kg 164.5kg Ø
    Front Squat x5 100kg 112.5kg Ø
    Back Squat x10 105kg 140kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg Ø
    Rowing barre x8 80kg 99kg Ø
    Curl incliné x10 17.5kg 23kg Ø
    Traction pronation x5 + 10kg 103.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x13 60kg 86kg Ø
    Over Head Press x3 50kg 52.5kg Ø
    Gainage 180s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé incliné x15 80kg 115kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x13 115kg 165.5kg il y a 5 ans
    Dips x4 + 50kg 144kg il y a 5 ans
    Barre au front x10 40kg 53kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x14 15kg 21.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x7 45kg 54kg il y a 5 ans
    Tractions supination x15 Ø 118kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x9 30kg 38.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x5 100kg 112.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x15 38kg 54.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x2 160kg 164.5kg il y a 5 ans
    Front Squat x5 100kg 112.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x10 105kg 140kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg il y a 5 ans
    Rowing barre x8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Curl incliné x10 17.5kg 23kg il y a 5 ans
    Traction pronation x5 + 10kg 103.5kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x13 60kg 86kg il y a 5 ans
    Over Head Press x3 50kg 52.5kg il y a 5 ans
    Gainage 180s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x5 100kg 112.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x8 38kg 47kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x15 80kg 115kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x5 + 10kg 103.5kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x15 Ø 118kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x7 45kg 54kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x9 30kg 38.5kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x14 15kg 21.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x13 60kg 86kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x10 40kg 53kg Ø il y a 5 ans
    Gainage 180s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Front Squat x5 100kg 112.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x13 115kg 165.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x10 105kg 140kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x15 38kg 54.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x8 80kg 99kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x10 17.5kg 23kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x3 50kg 52.5kg Ø il y a 5 ans
    Dips x4 + 50kg 144kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x2 160kg 164.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1011pts Badges
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    2120
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