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  • 18.8
     Aesz14
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1193pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Aesz14 :
  • 18.8
    Aesz14 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 32kg 39.5kg Ø
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø
    Traction pronation x 8 Ø 95.5kg Ø
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø
    Dips x 6 Ø 89kg Ø
    Pompes x 20 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 32kg 39.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 Ø 95.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Dips x 6 Ø 89kg il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 32kg 39.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 Ø 95.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 6 Ø 89kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 20 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1193pts Badges
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    2364
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