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  • 52.4
     Airshow
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 52.4
    - Classement: 5/130
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 935pts
    - Poids de corps: 125kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Airshow :
  • 52.4
    Airshow Certifié il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing à la barre T x10 100kg 133kg Ø
    Traction pronation x1 Ø 125kg Ø
    Développé couché x10 100kg 133kg Ø
    Curl marteau x12 25kg 36kg Ø
    Dips x5 Ø 140.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø
    Curl incliné x15 17.5kg 25kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg Ø
    Poids de corps: 125kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 6.7 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    15.9%
    26%
    14.8%
    13.3%
    30%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T x10 100kg 133kg il y a 1 mois
    Traction pronation x1 Ø 125kg il y a 1 mois
    Curl marteau x12 25kg 36kg il y a 1 mois
    Dips x5 Ø 140.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg il y a 1 mois
    Curl incliné x15 17.5kg 25kg il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T x10 100kg 133kg il y a 1 mois
    Développé couché x10 100kg 133kg il y a 1 mois
    Curl marteau x12 25kg 36kg il y a 1 mois
    Dips x5 Ø 140.5kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing à la barre T x10 100kg 133kg Ø il y a 1 mois
    Dips x5 Ø 140.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg Ø il y a 1 mois
    Curl incliné x15 17.5kg 25kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau x12 25kg 36kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x1 Ø 125kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x10 100kg 133kg Ø il y a 1 mois
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 935pts Badges
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