Fermer X
52.4
Airshow Certifié il y a 1 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing à la barre T x10 100kg 133kg Ø
Traction pronation x1 Ø 125kg Ø
Développé couché x10 100kg 133kg Ø
Curl marteau x12 25kg 36kg Ø
Dips x5 Ø 140.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø
Curl incliné x15 17.5kg 25kg Ø
Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg Ø
Poids de corps: 125kg
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