Profil de AmauryJournal

Description:

Adepte du poids de corps et de la force, je suis un hybride de grande taille Tout afficher

Inscrit il y a 4 ans

- Grade: Confirmé
- Score global: 48.5
- Classement: Non classé
- PDC -9
- Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Clairefontaine-en-Yvelines
- Amis: 0
- Instagram: @amaury.journal

- Popularité: 1192pts
- Poids de corps: 89kg
- Taille: 198cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

48.5

AmauryJournal il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x1	+ 45kg	134kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	x1	167kg	167kg	Ø
Dips	x1	+ 55kg	144kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x3	51kg	54kg	Ø
Développé couché	x1	95kg	95kg	Ø
Over Head Press	x1	56kg	56kg	Ø
Back Squat	x1	80kg	80kg	Ø

Poids de corps: 89kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Traction pronation	x1	+ 45kg	134kg	il y a 4 ans
Soulevé de terre jambes tendues	x1	167kg	167kg	il y a 4 ans
Dips	x1	+ 55kg	144kg	il y a 4 ans
Curl barre droite ou coudée	x3	51kg	54kg	il y a 4 ans
Développé couché	x1	95kg	95kg	il y a 4 ans
Over Head Press	x1	56kg	56kg	il y a 4 ans
Back Squat	x1	80kg	80kg	il y a 4 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Back Squat	x1	80kg	80kg	Ø	il y a 4 ans
Over Head Press	x1	56kg	56kg	Ø	il y a 4 ans
Curl barre droite ou coudée	x3	51kg	54kg	Ø	il y a 4 ans
Traction pronation	x1	+ 45kg	134kg	Ø	il y a 4 ans
Développé couché	x1	95kg	95kg	Ø	il y a 4 ans
Soulevé de terre jambes tendues	x1	167kg	167kg	Ø	il y a 4 ans
Dips	x1	+ 55kg	144kg	Ø	il y a 4 ans