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  • 20.4
     Antifornication
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1212pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Antifornication :
  • 20.4
    Antifornication il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 5 + 25kg 104.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 6 36kg 41.5kg Ø
    Rowing barre x 15 62kg 89kg Ø
    Over Head Press x 8 47kg 58kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg Ø
    Barre au front x 8 24kg 29.5kg Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 5 + 25kg 104.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 36kg 41.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 15 62kg 89kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 8 47kg 58kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg il y a 5 ans
    Barre au front x 8 24kg 29.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 8 24kg 29.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 8 47kg 58kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 6 36kg 41.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 15 62kg 89kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 5 + 25kg 104.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Antifornication n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1212pts Badges
  • 20
    0
    4
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    2094
  • 761/7769 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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