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  • 21.7
     Anto69p
  • Description:
    Anto69p n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1220pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Anto69p :
  • 21.7
    Anto69p il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg Ø
    Front Squat x1 110kg 110kg Ø
    Over Head Press x1 60kg 60kg Ø
    Back Squat x4 105kg 114.5kg Ø
    Développé couché x8 55kg 68kg Ø
    Développé couché haltères x8 20kg 24.5kg Ø
    Gainage 90s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg il y a 6 ans
    Front Squat x1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Over Head Press x1 60kg 60kg il y a 6 ans
    Back Squat x4 105kg 114.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x8 55kg 68kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 20kg 24.5kg il y a 6 ans
    Gainage 90s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 160kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x8 20kg 24.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x8 55kg 68kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x4 105kg 114.5kg Ø il y a 6 ans
    Front Squat x1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
    Gainage 90s Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Over Head Press x1 60kg 60kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Anto69p n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1220pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Anto69p n'a pas encore posté de message sur le forum.
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