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Profil de Antoine13

  • 34.7
    Informations
  • Description:
    Antoine13 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 5 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 350pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Antoine13 :
  • 34.7
    Antoine13 il y a 5 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 30.5kg x 10 40.5kg Ø
    Dips + 15kg x 14 112kg Ø
    Développé assis aux haltères 22.5kg x 13 32kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 32.5kg x 12 46.5kg Ø
    Curl incliné 17.5kg x 12 25kg Ø
    Curl marteau 15kg x 8 18.5kg Ø
    Soulevé de terre 80kg x 10 106.5kg Ø
    Rowing barre 70kg x 10 93kg Ø
    Traction pronation + 10kg x 12 105kg Ø
    Développé incliné 25kg x 13 36kg Ø
    Développé couché 72.5kg x 10 96.5kg Ø
    Back Squat 72.5kg x 10 96.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 32.5kg x 11 45kg Ø
    Poids de corps: 63kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 17.5kg x 12 25kg il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée 32.5kg x 12 46.5kg il y a 5 mois
    Traction pronation + 10kg x 12 105kg il y a 5 mois
    Développé couché 72.5kg x 10 96.5kg il y a 5 mois
    Rowing barre 70kg x 10 93kg il y a 5 mois
    Barre au front 30.5kg x 10 40.5kg il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères 22.5kg x 13 32kg il y a 5 mois
    Dips + 15kg x 14 112kg il y a 5 mois
    Curl marteau 15kg x 8 18.5kg il y a 5 mois
    Back Squat 72.5kg x 10 96.5kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre 80kg x 10 106.5kg il y a 5 mois
    Développé incliné 25kg x 13 36kg il y a 5 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 32.5kg x 11 45kg il y a 5 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 32.5kg x 11 45kg Ø il y a 5 mois
    Barre au front 30.5kg x 10 40.5kg Ø il y a 5 mois
    Dips + 15kg x 14 112kg Ø il y a 5 mois
    Développé assis aux haltères 22.5kg x 13 32kg Ø il y a 5 mois
    Curl barre droite ou coudée 32.5kg x 12 46.5kg Ø il y a 5 mois
    Curl incliné 17.5kg x 12 25kg Ø il y a 5 mois
    Curl marteau 15kg x 8 18.5kg Ø il y a 5 mois
    Soulevé de terre 80kg x 10 106.5kg Ø il y a 5 mois
    Rowing barre 70kg x 10 93kg Ø il y a 5 mois
    Traction pronation + 10kg x 12 105kg Ø il y a 5 mois
    Développé incliné 25kg x 13 36kg Ø il y a 5 mois
    Développé couché 72.5kg x 10 96.5kg Ø il y a 5 mois
    Back Squat 72.5kg x 10 96.5kg Ø il y a 5 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Antoine13 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 350pts Points obtenus:
  • - Score global: 34.7 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 426/2953 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Antoine13 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Antoine13 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Antoine13 n'a encore effectué aucune mention like.