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  • 26.5
     AryanW1488
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 269pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 22%
    - Rythme cardiaque: 120 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de AryanW1488 :
  • 26.5
    AryanW1488 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg Ø
    Développé couché x12 67.5kg 97kg Ø
    Développé couché prise serrée x12 50kg 72kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg Ø
    Rowing menton x12 35kg 50kg Ø
    Développé couché incliné haltères x12 22kg 31.5kg Ø
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø
    Curl marteau x12 10kg 14kg Ø
    Back Squat x12 60kg 86kg Ø
    Soulevé de terre x12 60kg 86kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x12 67.5kg 97kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x12 50kg 72kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton x12 35kg 50kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x12 22kg 31.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x12 10kg 14kg il y a 3 ans
    Back Squat x12 60kg 86kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x12 60kg 86kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x12 22kg 31.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x12 67.5kg 97kg Ø il y a 3 ans
    Rowing menton x12 35kg 50kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x12 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x12 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x12 60kg 86kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x12 50kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x12 60kg 86kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 269pts Badges
  • 27
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    1
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    1163
  • 7633/8232 Classement général (afficher ):
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