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  • 37.1
     Aubin
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.1
    - Classement: 33/124
    - PDC +2
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 382pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Aubin :
  • 37.1
    Aubin Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x11 42.5kg 58.5kg Ø
    Développé couché x10 95kg 126.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 32kg 39.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 38kg 50.5kg Ø
    Curl incliné x10 18kg 24kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 16.2 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    18%
    13.4%
    15.7%
    52.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x11 42.5kg 58.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x10 95kg 126.5kg il y a 2 semaines
    Développé assis aux haltères x8 32kg 39.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché incliné haltères x10 38kg 50.5kg il y a 2 semaines
    Curl incliné x10 18kg 24kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x11 42.5kg 58.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché x10 95kg 126.5kg il y a 2 semaines
    Développé assis aux haltères x8 32kg 39.5kg il y a 2 semaines
    Curl incliné x10 18kg 24kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x11 42.5kg 58.5kg Ø il y a 2 semaines
    Développé assis aux haltères x8 32kg 39.5kg Ø il y a 2 semaines
    Curl incliné x10 18kg 24kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché incliné haltères x10 38kg 50.5kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché x10 95kg 126.5kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 382pts Badges
  • 37
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