Profil de BodyfatNegatif

Description:

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Inscrit il y a 5 ans

- Grade: Fragile
- Score global: 2.5
- Classement: Non classé
- PDC -20
- Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montreuil
- Amis: 0

- Popularité: 1028pts
- Poids de corps: 54kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: 7%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Très souvent

2.5

BodyfatNegatif il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée	x32	20kg	28.5kg	Ø
Traction pronation	x24	Ø	77.5kg	Ø
Tractions supination	x34	Ø	77.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x36	12kg	17kg	Ø
Développé assis aux haltères	x36	10kg	14kg	Ø
Dips	x20	Ø	77.5kg	Ø
Back Squat	x30	30kg	43kg	Ø
Gainage	360s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 54kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Curl barre droite ou coudée	x32	20kg	28.5kg	il y a 5 ans
Traction pronation	x24	Ø	77.5kg	il y a 5 ans
Tractions supination	x34	Ø	77.5kg	il y a 5 ans
Développé couché incliné haltères	x36	12kg	17kg	il y a 5 ans
Développé assis aux haltères	x36	10kg	14kg	il y a 5 ans
Dips	x20	Ø	77.5kg	il y a 5 ans
Back Squat	x30	30kg	43kg	il y a 5 ans
Gainage	360s	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	x20	Ø	77.5kg	Ø	il y a 5 ans
Traction pronation	x24	Ø	77.5kg	Ø	il y a 5 ans
Développé couché incliné haltères	x36	12kg	17kg	Ø	il y a 5 ans
Back Squat	x30	30kg	43kg	Ø	il y a 5 ans
Gainage	360s	Ø	Ø	Ø	il y a 5 ans	Ø
Développé assis aux haltères	x36	10kg	14kg	Ø	il y a 5 ans
Curl barre droite ou coudée	x32	20kg	28.5kg	Ø	il y a 5 ans
Tractions supination	x34	Ø	77.5kg	Ø	il y a 5 ans