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Profil de BourrePif

  • 16.4
    Informations
  • Description:
    BourrePif n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.4
    - Classement: 92/149
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 167pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de BourrePif :
  • 16.4
    BourrePif il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 10kg x 5 78.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 60kg x 1 60kg Ø
    Over Head Press 45kg x 1 45kg Ø
    Curl marteau 14kg x 12 20kg Ø
    Tractions supination Ø x 20 86kg Ø
    Soulevé de terre 120kg x 1 120kg Ø
    Traction pronation Ø x 10 80kg Ø
    Développé couché 60kg x 1 60kg Ø
    Back Squat 65kg x 1 65kg Ø
    Front Squat 45kg x 1 45kg Ø
    Gainage Ø x 60s Ø Ø Ø
    Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 7.6 :
    2.6%
    13.1%
    23.1%
    26.3%
    16.1%
    18.8%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 14kg x 12 20kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 120kg x 1 120kg il y a 1 semaine
    Développé couché prise serrée 60kg x 1 60kg il y a 1 semaine
    Tractions supination Ø x 20 86kg il y a 1 semaine
    Over Head Press 45kg x 1 45kg il y a 1 semaine
    Traction pronation Ø x 10 80kg il y a 1 semaine
    Développé couché 60kg x 1 60kg il y a 1 semaine
    Back Squat 65kg x 1 65kg il y a 1 semaine
    Front Squat 45kg x 1 45kg il y a 1 semaine
    Dips + 10kg x 5 78.5kg il y a 1 semaine
    Gainage Ø x 60s Ø il y a 1 semaine Ø
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 1 semaine Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press 45kg x 1 45kg Ø il y a 1 semaine
    Curl marteau 14kg x 12 20kg Ø il y a 1 semaine
    Tractions supination Ø x 20 86kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 120kg x 1 120kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation Ø x 10 80kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché 60kg x 1 60kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat 65kg x 1 65kg Ø il y a 1 semaine
    Front Squat 45kg x 1 45kg Ø il y a 1 semaine
    Gainage Ø x 60s Ø Ø il y a 1 semaine Ø
    Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 1 semaine Ø
    Dips + 10kg x 5 78.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché prise serrée 60kg x 1 60kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • BourrePif n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 167pts Points obtenus:
  • - Score global: 16.4 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 940/2909 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • BourrePif n'a pas encore posté de message sur le chat.
    BourrePif n'a pas encore posté de message sur le forum.
    BourrePif n'a encore effectué aucune mention like.