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  • 40
     CaZuh
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Toulouse
    - Amis: 0
    - Instagram: @g_alxx
    - Popularité: 909pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de CaZuh :
  • 40
    CaZuh il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 12 40kg 57.5kg Ø
    Over Head Press x 12 47.5kg 68kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø
    Traction pronation x 10 + 5kg 101kg Ø
    Développé incliné x 10 62.5kg 83kg Ø
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 10 12.5kg 16.5kg Ø
    Front Squat x 15 70kg 100.5kg Ø
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 12 40kg 57.5kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 12 47.5kg 68kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 10 + 5kg 101kg il y a 2 ans
    Développé incliné x 10 62.5kg 83kg il y a 2 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 2 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 12.5kg 16.5kg il y a 2 ans
    Front Squat x 15 70kg 100.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg il y a 2 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 10 62.5kg 83kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 2 ans
    Front Squat x 15 70kg 100.5kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Barre au front x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press x 12 47.5kg 68kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 10 + 5kg 101kg Ø il y a 2 ans
    Extension verticale avec haltère x 10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 909pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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