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  • 37.2
     Captainmoutarde
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1375pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Captainmoutarde :
  • 37.2
    Captainmoutarde Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg Ø
    Back Squat x4 130kg 141.5kg Ø
    Développé couché x6 90kg 104.5kg Ø
    Soulevé de terre x6 130kg 151kg Ø
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø
    Développé incliné x6 70kg 81kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 94.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 25kg 31kg Ø
    Dips x12 Ø 102kg Ø
    Développé couché haltères x8 26kg 32kg Ø
    Développé couché incliné haltères x8 22kg 27kg Ø
    Barre au front x8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x6 25kg 29kg Ø
    Rowing barre x8 25kg 31kg Ø
    Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg il y a 7 ans
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x4 130kg 141.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x6 90kg 104.5kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x6 130kg 151kg il y a 7 ans
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg il y a 7 ans
    Développé incliné x6 70kg 81kg il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 94.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 25kg 31kg il y a 7 ans
    Dips x12 Ø 102kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x8 26kg 32kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x8 22kg 27kg il y a 7 ans
    Barre au front x8 20kg 24.5kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée x6 25kg 29kg il y a 7 ans
    Rowing barre x8 25kg 31kg il y a 7 ans
    Pompes x50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x8 26kg 32kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x8 22kg 27kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné x6 70kg 81kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x4 130kg 141.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x50 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Barre au front x8 20kg 24.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée x6 25kg 29kg Ø il y a 7 ans
    Dips x12 Ø 102kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x8 30kg 37kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x8 20kg 24.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 25kg 31kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x8 25kg 31kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 94.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x6 130kg 151kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x6 90kg 104.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1375pts Badges
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