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  • 40.9
     Cialdiniz
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1418pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Cialdiniz :
  • 40.9
    Cialdiniz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg Ø
    Traction pronation x 5 + 40kg 121.5kg Ø
    Dips x 10 + 40kg 144kg Ø
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø
    Back Squat x 6 100kg 116kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 40kg 121.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 40kg 144kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 100kg 116kg il y a 6 ans
    Back Squat x 6 100kg 116kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 6 100kg 116kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Dips x 10 + 40kg 144kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 50kg 62kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 40kg 121.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1418pts Badges
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