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  • 77.8
     CoehIon
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Spartiate
    - Score global: 77.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1781pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de CoehIon :
  • 77.8
    CoehIon il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 12 + 25kg 168.5kg Ø
    Curl marteau x 10 40kg 53kg Ø
    Traction pronation x 8 + 30kg 151.5kg Ø
    Développé incliné x 10 115kg 153kg Ø
    Dips x 8 + 50kg 176kg Ø
    Rowing barre x 6 125kg 145kg Ø
    Développé couché x 7 125kg 150kg Ø
    Développé assis aux haltères x 7 40kg 48kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 52kg 64.5kg Ø
    Développé couché haltères x 7 56kg 67kg Ø
    Back Squat x 8 125kg 155kg Ø
    Poids de corps: 92kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 12 + 25kg 168.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 30kg 151.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 115kg 153kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 50kg 176kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 6 125kg 145kg il y a 6 ans
    Développé couché x 7 125kg 150kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 7 40kg 48kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 52kg 64.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 7 56kg 67kg il y a 6 ans
    Back Squat x 8 125kg 155kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 8 + 50kg 176kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 7 40kg 48kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 12 + 25kg 168.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 6 125kg 145kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 30kg 151.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 7 125kg 150kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 7 56kg 67kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 52kg 64.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 115kg 153kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 125kg 155kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1781pts Badges
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