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Profil de DLtendon

  • 34.3
    Informations
  • Description:
    DLtendon n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 1 (afficher la liste)
    - Popularité: 351pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de DLtendon :
  • 34.3
    DLtendon il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 125kg x 13 180kg Ø
    Rowing barre 100kg x 6 116kg Ø
    Développé couché incliné haltères 24kg x 8 29.5kg Ø
    Développé couché 65kg x 5 73kg Ø
    Back Squat 112.5kg x 5 126.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg Ø
    Barre au front 30kg x 10 40kg Ø
    Développé assis aux haltères 20kg x 8 24.5kg Ø
    Curl marteau 22kg x 8 27kg Ø
    Poids de corps: 81kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 100kg x 6 116kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre 125kg x 13 180kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg il y a 6 mois
    Curl marteau 22kg x 8 27kg il y a 6 mois
    Back Squat 112.5kg x 5 126.5kg il y a 6 mois
    Barre au front 30kg x 10 40kg il y a 6 mois
    Développé couché 65kg x 5 73kg il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères 20kg x 8 24.5kg il y a 6 mois
    Développé couché incliné haltères 24kg x 8 29.5kg il y a 6 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 20kg x 8 24.5kg Ø il y a 6 mois
    Curl marteau 22kg x 8 27kg Ø il y a 6 mois
    Barre au front 30kg x 10 40kg Ø il y a 6 mois
    Back Squat 112.5kg x 5 126.5kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 100kg x 10 133kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre 125kg x 13 180kg Ø il y a 6 mois
    Rowing barre 100kg x 6 116kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché incliné haltères 24kg x 8 29.5kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché 65kg x 5 73kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • DLtendon n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 351pts Points obtenus:
  • - Score global: 34.3 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 1 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 418/2951 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • DLtendon n'a pas encore posté de message sur le chat.
    DLtendon n'a pas encore posté de message sur le forum.
    DLtendon n'a encore effectué aucune mention like.