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  • 45.5
     Dylan2
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 jours | Dernière activité il y a 4 jours
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.5
    - Classement: 13/119
    - PDC +3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 459pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Dylan2 :
  • 45.5
    Dylan2 Certifié il y a 4 jours:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 120kg 139kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 41kg 50.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x6 123kg 142.5kg Ø
    Traction pronation x14 Ø 108kg Ø
    Dips x8 + 30kg 130kg Ø
    Over Head Press x10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.4 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    17%
    24.5%
    16.5%
    17.2%
    9.3%
    15.5%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 120kg 139kg il y a 4 jours
    Curl barre droite ou coudée x8 41kg 50.5kg il y a 4 jours
    Soulevé de terre jambes tendues x6 123kg 142.5kg il y a 4 jours
    Traction pronation x14 Ø 108kg il y a 4 jours
    Dips x8 + 30kg 130kg il y a 4 jours
    Over Head Press x10 40kg 53kg il y a 4 jours
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 120kg 139kg il y a 4 jours
    Curl barre droite ou coudée x8 41kg 50.5kg il y a 4 jours
    Soulevé de terre jambes tendues x6 123kg 142.5kg il y a 4 jours
    Traction pronation x14 Ø 108kg il y a 4 jours
    Dips x8 + 30kg 130kg il y a 4 jours
    Over Head Press x10 40kg 53kg il y a 4 jours
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x8 + 30kg 130kg Ø il y a 4 jours
    Over Head Press x10 40kg 53kg Ø il y a 4 jours
    Curl barre droite ou coudée x8 41kg 50.5kg Ø il y a 4 jours
    Traction pronation x14 Ø 108kg Ø il y a 4 jours
    Développé couché x6 120kg 139kg Ø il y a 4 jours
    Soulevé de terre jambes tendues x6 123kg 142.5kg Ø il y a 4 jours
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 459pts Badges
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