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  • 36.1
     EdSheitan
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1164pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de EdSheitan :
  • 36.1
    EdSheitan il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères x 12 50kg 72kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 36kg 44.5kg Ø
    Tractions supination x 16 Ø 105kg Ø
    Développé couché x 1 90kg 90kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 97kg Ø
    Soulevé de terre x 1 120kg 120kg Ø
    Curl incliné x 15 10kg 14kg Ø
    Front Squat x 20 50kg 72kg Ø
    Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 50kg 72kg Ø
    Gainage x 240s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 12 50kg 72kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 8 36kg 44.5kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 16 Ø 105kg il y a 5 ans
    Développé couché x 1 90kg 90kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 Ø 97kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 120kg 120kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 15 10kg 14kg il y a 5 ans
    Front Squat x 20 50kg 72kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 12 30kg 43kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 50kg 72kg il y a 5 ans
    Gainage x 240s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 50kg 72kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat x 20 50kg 72kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 240s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 8 36kg 44.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 12 30kg 43kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 15 10kg 14kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 16 Ø 105kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 1 120kg 120kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 Ø 97kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 50kg 72kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 1 90kg 90kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1164pts Badges
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