Profil de Emilien

Description:

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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 6 jours

- Grade: Deter
- Score global: 23.4
- Classement: 65/124
- PDC +24
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 286pts
- Poids de corps: 100kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

23.4

Emilien il y a 1 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x10	Ø	133kg	Ø
Soulevé de terre	x5	170kg	191kg	Ø
Over Head Press	x5	60kg	67.5kg	Ø
Back Squat	x5	110kg	123.5kg	Ø

Poids de corps: 100kg (+0kg)

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9.2

Emilien il y a 2 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x5	170kg	191kg	Ø

Poids de corps: 100kg

Réagir (0)

Equilibre 5.5 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :

11.6%

24.3%

14.1%

Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Traction pronation	x10	Ø	133kg	il y a 1 mois
Soulevé de terre	x5	170kg	191kg	il y a 2 mois
Over Head Press	x5	60kg	67.5kg	il y a 1 mois
Back Squat	x5	110kg	123.5kg	il y a 1 mois

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Traction pronation	x10	Ø	133kg	il y a 1 mois
Over Head Press	x5	60kg	67.5kg	il y a 1 mois
Back Squat	x5	110kg	123.5kg	il y a 1 mois

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Over Head Press	x5	60kg	67.5kg	Ø	il y a 1 mois
Soulevé de terre	x5	170kg	191kg	Ø	il y a 1 mois
Traction pronation	x10	Ø	133kg	Ø	il y a 1 mois
Back Squat	x5	110kg	123.5kg	Ø	il y a 1 mois