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  • 43.5
     EmricDflex
  • Description:
    Je m’appelle Emeric, je suis coach sportif diplômé d’état.
    Je pratique en parallèle de la musculation, de la boxe anglaise, du grappling de temps en temps et de l’airsoft Tout afficher
    Inscrit il y a 11 mois | Dernière activité il y a 11 mois
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Pessac
    - S'entraine à: 167 Av. Pasteur ()
    - Amis: 0
    - Instagram: @Emric.Dflex.coachingpro
    - Popularité: 609pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 160cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de EmricDflex :
  • 43.5
    EmricDflex il y a 11 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 7 34.5kg 41kg Ø
    Développé couché x 3 110kg 116.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 153kg 162kg Ø
    Back Squat x 4 130kg 141.5kg Ø
    Dips x 5 + 50kg 129kg Ø
    Curl marteau x 9 20kg 25.5kg Ø
    Photos
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 7 34.5kg 41kg il y a 11 mois
    Développé couché x 3 110kg 116.5kg il y a 11 mois
    Soulevé de terre x 3 153kg 162kg il y a 11 mois
    Back Squat x 4 130kg 141.5kg il y a 11 mois
    Dips x 5 + 50kg 129kg il y a 11 mois
    Curl marteau x 9 20kg 25.5kg il y a 11 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 7 34.5kg 41kg Ø il y a 11 mois
    Curl marteau x 9 20kg 25.5kg Ø il y a 11 mois
    Soulevé de terre x 3 153kg 162kg Ø il y a 11 mois
    Back Squat x 4 130kg 141.5kg Ø il y a 11 mois
    Dips x 5 + 50kg 129kg Ø il y a 11 mois
    Développé couché x 3 110kg 116.5kg Ø il y a 11 mois
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 11 mois
  • Evolution du score global
  • Score
  • 609pts Badges
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