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  • 21
     Energizes
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21
    - Classement: Non classé
    - PDC +36
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rouen
    - Amis: 0
    - Popularité: 1214pts
    - Poids de corps: 116kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Energizes :
  • 21
    Energizes il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 16 16kg 26kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché x 5 75kg 84kg Ø
    Over Head Press x 8 45kg 55.5kg Ø
    Pompes x 21 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 116kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 16 16kg 26kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 5 75kg 84kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 8 45kg 55.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 21 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 8 45kg 55.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 16 16kg 26kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 5 75kg 84kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 21 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1214pts Badges
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