Fermer X
21
Energizes Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x16 16kg 26kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 40kg 49.5kg Ø
Développé couché x5 75kg 84kg Ø
Over Head Press x8 45kg 55.5kg Ø
Pompes x21 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 116kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):