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  • 61.9
     Fazer
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 61.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1224pts
    - Poids de corps: 91kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Fazer :
  • 61.9
    Fazer il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 + 25kg 154.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 230kg 230kg Ø
    Back Squat x 1 190kg 190kg Ø
    Curl marteau x 15 26kg 37.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg Ø
    Développé couché x 1 120kg 120kg Ø
    Développé couché prise serrée x 6 90kg 104.5kg Ø
    Dips x 8 + 20kg 137.5kg Ø
    Poids de corps: 91kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 + 25kg 154.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 230kg 230kg il y a 3 ans
    Back Squat x 1 190kg 190kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 15 26kg 37.5kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg il y a 3 ans
    Développé couché x 1 120kg 120kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 6 90kg 104.5kg il y a 3 ans
    Dips x 8 + 20kg 137.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 34kg 42kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 1 190kg 190kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 8 + 20kg 137.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée x 6 90kg 104.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 15 26kg 37.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x 1 230kg 230kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 10 + 25kg 154.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 1 120kg 120kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Fazer n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1224pts Badges
  • 62
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    1275
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Fazer n'a pas encore posté de message sur le forum.
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