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  • 22.4
     Fnaticpower
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 831pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Fnaticpower :
  • 22.4
    Fnaticpower il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 13 32kg 46kg Ø
    Curl marteau x 15 17.5kg 25kg Ø
    Barre au front x 15 28kg 40kg Ø
    Tractions supination x 12 + 5kg 102kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 95kg Ø
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø
    Dips x 15 Ø 95kg Ø
    Développé couché haltères x 15 17.5kg 25kg Ø
    Back Squat x 12 50kg 72kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 12kg 17kg Ø
    Gainage x 500s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 13 32kg 46kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 15 17.5kg 25kg il y a 3 ans
    Barre au front x 15 28kg 40kg il y a 3 ans
    Tractions supination x 12 + 5kg 102kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 12 Ø 95kg il y a 3 ans
    Développé couché x 12 50kg 72kg il y a 3 ans
    Dips x 15 Ø 95kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 15 17.5kg 25kg il y a 3 ans
    Back Squat x 12 50kg 72kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 12 12kg 17kg il y a 3 ans
    Gainage x 500s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage x 500s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Curl barre droite ou coudée x 13 32kg 46kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 15 17.5kg 25kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x 12 + 5kg 102kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 12 Ø 95kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 15 17.5kg 25kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 12 50kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x 12 50kg 72kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x 15 28kg 40kg Ø il y a 3 ans
    Dips x 15 Ø 95kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x 12 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 831pts Badges
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    1330
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