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  • 13.6
     FromSkinnyToZyzz
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aubagne
    - Amis: 0
    - Popularité: 1173pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de FromSkinnyToZyzz :
  • 13.6
    FromSkinnyToZyzz il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 6 + 45kg 127.5kg -2.5kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
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  • 13.6
    FromSkinnyToZyzz il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 8 + 40kg 130kg +6kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.7
    FromSkinnyToZyzz il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 20kg 105.5kg +13.5kg
    Dips x 8 + 35kg 124kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+1kg)
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  • 19.8
    FromSkinnyToZyzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg +0.5kg
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
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  • 19.7
    FromSkinnyToZyzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 Ø 92kg +11kg
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
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  • 17.4
    FromSkinnyToZyzz il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø
    Curl incliné x 8 12.5kg 15.5kg +1kg
    Développé couché haltères x 5 32kg 36kg +1.5kg
    Barre au front x 10 23kg 30.5kg -4kg
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg -4.5kg
    Soulevé de terre x 8 80kg 99kg Ø
    Développé incliné x 10 40kg 53kg -9kg
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg -34kg
    Poids de corps: 64kg (+0kg)
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  • 25.5
    FromSkinnyToZyzz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg +4kg
    Barre au front x 6 30kg 34.5kg +1.5kg
    Développé couché haltères x 6 30kg 34.5kg +2kg
    Poids de corps: 64kg (+1kg)
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  • 23.8
    FromSkinnyToZyzz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg Ø
    Rowing barre x 6 70kg 81kg +1kg
    Barre au front x 10 25kg 33kg Ø
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg +1.5kg
    Back Squat x 12 70kg 100.5kg Ø
    Développé couché haltères x 6 28kg 32.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg (+2kg)
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  • 17
    FromSkinnyToZyzz il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Développé incliné x 8 50kg 62kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Traction pronation x 13 Ø 81kg Ø
    Pompes x 45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 61kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 8 + 40kg 130kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 8 + 20kg 105.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 6 70kg 81kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg il y a 5 ans
    Barre au front x 6 30kg 34.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 12.5kg 15.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 50kg 62kg il y a 6 ans
    Back Squat x 12 70kg 100.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 5 32kg 36kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 80kg 99kg il y a 5 ans
    Pompes x 45 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 6 + 45kg 127.5kg -2.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 8 + 20kg 105.5kg +13.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 20kg 24.5kg +0.5kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 40kg 53kg -9kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 5 32kg 36kg +1.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 10 50kg 66.5kg -34kg il y a 5 ans
    Barre au front x 10 23kg 30.5kg -4kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 8 12.5kg 15.5kg +1kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 8 80kg 99kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 6 70kg 81kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 80kg 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 6 70kg 81kg +1kg il y a 6 ans
    Pompes x 45 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1173pts Badges
  • 14
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    2305
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