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Statistiques des performances de FromSkinnyToZyzz pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de FromSkinnyToZyzz pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de FromSkinnyToZyzz pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 173/ 95
  • Classement meilleur performence: 111/95
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 173/52

Historique des performances de FromSkinnyToZyzz pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 8 24.5kg +0.5kg il y a 1 semaine
18kg x 10 24kg -4.5kg il y a 2 semaines
20kg x 12 28.5kg +4kg il y a 1 an
20kg x 8 24.5kg Ø il y a 1 an