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  • 52.6
     GenFromChechen
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 52.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1532pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de GenFromChechen :
  • 52.6
    GenFromChechen il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 10 + 50kg 161kg Ø
    Rowing barre x 15 80kg 131kg Ø
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø
    Traction pronation x 10 + 20kg 121kg Ø
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø
    Over Head Press x 5 60kg 67.5kg Ø
    Pompes x 75 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 10 + 50kg 161kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 15 80kg 131kg il y a 6 ans
    Développé couché x 6 100kg 116kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 20kg 121kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 5 60kg 67.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 75 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 5 60kg 67.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 15 80kg 131kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 + 20kg 121kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 50kg 161kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 75 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé couché x 6 100kg 116kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1532pts Badges
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    2375
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