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  • 21.8
     Gitanfit
  • Description:
    Go muscu depuis le 9 novembre 2016.
    #PasDeCerveauPasDeMigraine Tout afficher
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1221pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Gitanfit :
  • 21.8
    Gitanfit il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 15 20kg 32.5kg Ø
    Over Head Press x 12 40kg 57.5kg Ø
    Curl incliné x 12 12kg 17kg Ø
    Dips x 15 Ø 116kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 70kg 93kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 15 20kg 32.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 12 40kg 57.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 12kg 17kg il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 116kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 12kg 17kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 32kg 42.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 15 20kg 32.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 70kg 93kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 116kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1221pts Badges
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