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  • 14.1
     Glucose6Pinkman
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1146pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Glucose6Pinkman :
  • 14.1
    Glucose6Pinkman il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Curl marteau x 9 14kg 18kg Ø
    Barre au front x 9 25kg 32kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Back Squat x 10 60kg 80kg Ø
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
    Traction pronation x 9 Ø 73kg Ø
    Développé assis aux haltères x 9 14kg 18kg Ø
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø
    Dips x 8 Ø 89kg Ø
    Over Head Press x 9 25kg 32kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 9 14kg 18kg il y a 5 ans
    Barre au front x 9 25kg 32kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 10 60kg 80kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 9 Ø 73kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 9 14kg 18kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg il y a 5 ans
    Dips x 8 Ø 89kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 9 25kg 32kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x 9 25kg 32kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 8 Ø 89kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 9 14kg 18kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 9 25kg 32kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 9 14kg 18kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 9 Ø 73kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1146pts Badges
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