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  • 31.3
    Gregdubiceps
  • Description:
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    Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 9 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 31.3
    - Classement: Non classé
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 451pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 90 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Gregdubiceps :
  • 31.3
    Gregdubiceps il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 1 180kg 180kg Ø
    Soulevé de terre x 1 190kg 190kg Ø
    Développé couché x 1 115kg 115kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 69kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 1 180kg 180kg il y a 9 mois
    Soulevé de terre x 1 190kg 190kg il y a 9 mois
    Développé couché x 1 115kg 115kg il y a 9 mois
    Développé couché incliné haltères x 8 40kg 49.5kg il y a 9 mois
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg il y a 9 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 9 mois
    Back Squat x 1 180kg 180kg Ø il y a 9 mois
    Soulevé de terre x 1 190kg 190kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché incliné haltères x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché x 1 115kg 115kg Ø il y a 9 mois
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 451pts Badges
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