Fermer X
31.3
Gregdubiceps Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x1 180kg 180kg Ø
Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø
Développé couché x1 115kg 115kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg Ø
Curl marteau x10 14kg 18.5kg Ø
Poids de corps: 69kg
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